.....Kita seringkali cepat penat, mengantuk dan kurang bertenaga tiap kali sedang belajar, bekerja atau membaca.Kesannya, pergerakan kita lambat, kurang produktif dan paling teruk, kurang semangat!Saya kongsikan 3 petua bagaimana untuk terus kekal bertenaga dari pagi sampai ke malam. Pertama, pastikan Anda selalu bersenam. Senaman ringan sudah memadai untuk melancarkan perjalanan darah. Jenis senaman yang disyorkan adalah seperti mendaki tangga, parking jauh sikit lalu berjalan kaki ke tempat kerja, regangan otot yang simple, berkebun atau berlari-lari anak 10-15 minit sehari.Juga anda boleh amalkan senaman penafasan seperti di ajarkan dalam program PBC dan PIC HPA..Kedua, jaga pemakanan. Lebihkan makanan yang banyak mengandungi serat…MINUMAN BIJIRIN RADIX serta MADU HPA pasti membantu anda cergas sepanjang hari…Boleh di campurkan dengan KOPI RADIX ataupun KOKO RADIX rasa nya mengancam habis dua tiga Mug….Makanan jenis ini memberi tenaga berpanjangan lebih-lebih lagi bila Anda rajin minum air.Adakala, kita jadi kurang bertenaga sebab kurang air dalam badan. Tapi, bila air dah berlebih dalam badan, kita kerap ke bilik air pula.Jadi, minum cukup antara 2 hingga 2.5 liter setiap hari. Elak banyak ambil makanan yang berprotein seperti telur, sosej atau susu dan yang setaraf, kesannya Anda akan mengantuk sepanjang hari.Hidup lebih bermakna dengan minuman Bijirin RADIX dan pastikan ia menjadi pilihan anda………Ketiga, jaga waktu tidur. Biasanya, waktu normal kita tidur 8 jam sehari.Ada sesetengah orang boleh tidur 3-5 jam sehari, tapi ia memerlukan tahap motivasi tinggi untuk maintain waktu tidur begitu. Bila Anda dah terbiasa tidur 8 jam, tidur 8 jam. Jika terbiasa tidur 5 jam, tidur 5 jam. Jangan lebih, jangan kurang.Bila dah selalu bersenam, jaga pemakanan dan jaga waktu tidur, Anda akan perasan perubahannya. Anda berubah jadi lebih bertenaga dan lebih ceria.Banyak kan solat malam dan munajat serta doa pada Allah moga di beri kehidupan yang lebih bererti dalam dunia juang ini….Wslm .....................................sebutir kata:Bila dah selalu ceria, mudah untuk Anda merubah diri jadi bermotivasi. Ia membuat Anda mudah untuk perform pada tahap tinggi dan berkualiti.

Terdapat NUGGET ikan yang sedap dan berkhasiat dari HPA...Syiok tak terhingga di cicah dengan sos Thai HPA...tu dia NUGGET sempoi...Mesti cuba dan jadikan sajian enak ini sebagai makanan untuk kemeriahan dan mesra keluarga kita...Insyaallah best..

Ambil biji buah betik daripada buah betik yang sudah masak sebanyak 2 sudu besar. Jemur biji betik itu sampai betul-betul kering.
Kemudian digoreng sampai hangus (jangan guna minyak) serta disusuli dengan tumbuk biji itu sampai halus. Campur debu biji betik itu dengan minyak BUT-BUT dan kacau sampai merata.
Setelah rambut anda dicuci bersih, lumurkan ramuan itu pada bahagian kepala yang beruban, seelok-eloknya sewaktu hendak tidur................................Betik - Wikipedia Bahasa Melayu, ensiklopedia bebas
Betik merupakan tumbuhan yang banyak terdapat di ASEAN. Tumbuhan ini berasal dari Mexico Selatan, namun kini pokoknya ditanam di hampir semua negara beriklim tropika. Nama saintifiknya Carica papaya

....Gelang bermagnet yang semakin popular dipakai lelaki dengan niat membaiki kesihatan harus memenuhi empat syarat, kata ketua penolong mufti Perak, Zamri Hashim.
Syarat-syarat tersebut:
Pemakainya tidak beriktikad (yakin di dalam hati) bahawa gelang itu memberi kesan kesembuhan kerana yang memberi kesan itu hanyalah Allah,
Pemakainya tidak berniat memakainya kerana menyerupai wanita dan bukan untuk bermegah-megah.
Gelang mesti terbukti mempunyai kesan saintifik dan secara klinikal mempunyai pengaruh terhadap pengaliran darah di dalam tubuh seperti didakwa oleh pakar yang berwibawa.
Jika pemakaian gelang itu menimbulkan fitnah terhadap maruah si pemakai, lebih baik lelaki itu memakai baju berlengan panjang yang dapat menyembunyikan gelang berkenaan.
Menurut Bernama, pandangan ketua penolong mufti diterbitkan oleh Jabatan Mufti Perak. ….elok tak usah pakai laa maksud dia…!!!!

....Yogaberasal dari India dan salah satu kaedah terpenting dalam praktik agama Hindu
5 JENIS YOGA
Raja
Inana
Karma
Bakti
Hatha Yoga sendiri mempunyai 8 tahapan..Yama..Niyama..Asana..Pranayama..Pratyahara..Dharana.. Dhyana & SamadhiKedapatan umat Islam hari ini telah terpesong mempelajari amalan Yoga
Yoga tidak sama dengan apa yang dibawakan oleh Rusulullah SAW,malah bercanggah tentang konsep keesaan Allah..Metodologi begitu penting iatu kita tidak merekacipta amalan amalan spiritual melainkan meneladani dari sunnah Nabi SAW sahaja….Baca selanjut nya dalam Buku>> “INILAH PEGANGAN KAMI” Tulisan Tuan Haji Ismail Bin Haji Ahmad Pengarah Urusan HPA INDUSTRIES SDN BHD ..Keluaran JANUARI 2008… LEBIH BAIK TENANGKAN DIRI & FIKIRAN ANDA DENGAN MINUMAN……. E.Q Minda HPA sudah pasti memenuhi kehendak Sunnah…Terdapat Madu..Kurma..Badam..Habbatus Sauda..Kismis..Halia..ZaffaronSaffron..dan segala khasiat kebaikan untuk ketenangan diri…wslm..

...BAHAN-BAHAN
Segenggam beras perang HPA
3 helai daun cekur
Madu HPA secukup rasa
3 gelas air HPA
CARA MEMBUAT:
Goreng beras perang bersama cekur dalam kuali tanpa minyak…Jangan sampai hitam agak kekuningan dengan api yang kecil..Kemudian,tumbuk atau kisar halus bahan yang digoreng tadi. Tambahkan air dan kacau sebati. Tapis air tadi dan tambahkan madu HPA mengikut rasa yang disukai…Selamat Mencuba…Banyak khasiat nya..

...Bahan :▪1 pack daging kambing HPA▪3 bh bwg bombay di hiris halus▪ daun ketumbar & daun sup ▪1 bks santan kara▪1 btg serai▪minyak untuk menumis▪1 btg daun kunyit ( optional )▪3 bh cabai merah *ikut selera* : buang biji lalu haluskan Bumbu halus :▪10 biji bwg merah▪10 ulas bwg putih▪2 cm kunyit dibakar▪1 sudu makan (sdm)ketumbar▪2 cm halia▪1 biji pala ▪1 sdm jintan▪10 bh pelaga▪2 cm kayu manis batangnya disangrai▪▪garam bukit secukupnyaCara membuat : ■rebus daging sampai setengah matang■panaskan minyak untuk menumis bumbu halus, hingga harum.■masukkan bawang bombay – dan bahan bahan lain nya ■kacau gaul hingga bumbu hingga kekuningan
■masukkan bumbu yang sudah ditumis kedalam rebusan daging masak sampai cukup matang■tuang santan sedikit demi sedikit, kacau jangan sampai pecahmasak hingga didih….Hidangkan …nalam pocikk….abiss…